Emotions, quand c'est plus fort que moi - Peur, colère, tristesse : comment faire face ? pan Aurore Aimelet, Catherine Aimelet-Périssol

Caractéristiques

• Emotions, quand c'est plus fort que moi - Peur, colère, tristesse : comment faire face ?
• Aurore Aimelet, Catherine Aimelet-Périssol
• Nb. de pages: 192
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028514563
• Editeur: Leduc.S Pratique
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez des livres électroniques gratuits pour epub Emotions, quand c'est plus fort que moi - Peur, colère, tristesse : comment faire face ? 9791028514563

Overview

Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous Invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement. Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions : Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ? Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ? Comment faire la paix avec ce qui se passe en soi ? Que faire en cas de tsunami émotionnel ?

Pdf recommandé: Pdf ebooks free download The Way of the Barbarians: Redrawing Ethnic Boundaries in Tang and Song China English version read book, Ebooks download free for ipad Your Second Life Begins When You Realize You Only Have One English version by Raphaelle Giordano download link,